نشانه هایی که شما در رابطه خود اولویت ندارید

مرحله 1: نداشتن زمان با کیفیت با هم

آیا احساس می‌کنید دائماً در حال شروع گفتگوها یا برنامه‌هایی با شریک زندگی خود هستید، اما اغلب آنها را لغو یا به تعویق می‌اندازند؟
آیا این احساس را دارید که همیشه باید برای گذراندن وقت با هم تلاش کنید؟

مرحله 2: ارتباط ناکافی

آیا احساس می‌کنید توسط شریک زندگی‌تان شنیده یا درک نمی‌شوید؟
آیا آنها تمایل دارند که احساسات یا نظرات شما را بدون پرداختن به آنها نادیده بگیرند؟

مرحله 3: فاصله عاطفی

آیا احساس می‌کنید که شریک زندگی‌تان از نظر عاطفی در دسترس نیست یا از شما جدا شده است؟
آیا وقتی با هم هستید آنها دور از هم به نظر می رسند یا مشغول هستند؟

مرحله 4: عدم پشتیبانی

مرحله 5: رفتار غیر محترمانه

مرحله 6: عدم صداقت

آیا شریک زندگی شما به شما دروغ می گوید یا اطلاعاتی را از شما پنهان می کند؟
به نظر می رسد آنها چیزهایی را از شما پنهان می کنند یا در مورد اعمال خود ناصادق هستند؟

مرحله ۷: عدم اعتماد

آیا به دلیل خیانت ها یا ناسازگاری های گذشته برای اعتماد به شریک زندگی خود تلاش می کنید؟
آیا آنها سابقه عهدشکنی یا دروغگویی به شما دارند؟

مرحله 8: اولویت های مختلف

مرحله 9: تعارضات حل نشده

آیا شما و شریک زندگی‌تان درگیری‌های حل‌نشده یا مسائلی دارید که به‌طور مداوم به آنها رسیدگی نشده است؟
آیا آنها از حل مشکلات یا اختلافات با شما امتناع می ورزند؟

مرحله 10: عدم صمیمیت

مرحله یازدهم: احساس بدیهی بودن

آیا احساس می کنید که شریک زندگی تان شما را بدیهی می داند؟
آیا آنها دائماً از شما انتظار دارند که بدون قدردانی یا قدردانی، نیازهای آنها را بالاتر از نیازهای خود قرار دهید؟

مرحله 12: احساس ناشنیده و دیده نشده

در صورت شناسایی با این علائم چه باید کرد

مرزها و انتظارات واضحی را برای رابطه خود تعیین کنید.
هنگام برقراری ارتباط با آنچه نیاز دارید و آنچه هستید و مایل به پذیرش آن نیستید، محکم اما محترمانه رفتار کنید.

برای حمایت و راهنمایی با دوستان، خانواده، یا یک درمانگر مورد اعتماد تماس بگیرید.
به دنبال کمک از یک مشاور یا مربی حرفه ای برای حل مشکلات با شریک زندگی خود باشید.

زمانی را به فکر کردن در مورد رابطه خود اختصاص دهید و ارزیابی کنید که آیا این رابطه برای شما سالم و رضایت بخش است یا خیر.
در نظر بگیرید که آیا این رابطه ارزش صرف زمان و انرژی بیشتری را دارد.

موضوعات: بدون موضوع لینک ثابت

فرم در حال بارگذاری ...